चंडीगढ़: अमृतसर के मजीठा में जहरीली शराब ने कोहराम मचाया है. इस शराब का सेवन करने से अब तक 17 लोगों की जान चली गई है. अवैध शराब के मामले में पंजाब सरकार ने कड़ा रुख अपनाया है. अब...
चलना सबसे आसान और असरदार एक्सरसाइज में से एक माना जाता है. लेकिन रोज कितनी वॉक करनी चाहिए? जानिए 4,000, 7,000 और 10,000 स्टेप्स को लेकर एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं.
