India Pakistan tension: उरी, पठानकोट, पुलवामा या पहलगाम जब जब देश में खून बहा है भारत ने बहुत ही सब्र से काम लिया है. हालांकि अब हर भारतीय के सीने में बदले की आग धधक रही है. भारत ने...
Vitamin-D की कमी से बचने के लिए केवल सप्लीमेंट्स लेना काफी नहीं है. आपको अपनी डाइट में कुछ खास चीजों से बचना चाहिए, ताकि विटामिन-D के अवशोषण में कोई रुकावट न हो. जानें कौन सी 5 चीजें आपकी सप्लीमेंट्स की असरकारिता को कम कर सकती हैं.
