how to do Kukkutasana

चर्बी घटाने से शरीर में स्फूर्ति बनाए रखने तक, कुक्कुटासन करने से सेहत को मिलते हैं अनगिनत फायदे

Kukkutasana Benefits: कुक्कुटासन योगासनों की खास मुद्राओं में से एक है, जो कंधों और पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के साथ ही शरीर में स्फूर्ति और संतुलन बनाए रखने में बेहद कारगर होता है. यह हठ योग का...
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Holi 2026: ”जोगीरा सारा रा रा…’ के बीच देशभर में होली की धूम, दिल्ली से अयोध्या तक रंगों में सराबोर नजर आए लोग

फाल्गुन पूर्णिमा पर देशभर में होली 2026 धूमधाम से मनाई जा रही है. हर शहर और गांव रंगों से सराबोर है और लोगों में जबरदस्त उत्साह देखने को मिल रहा है.
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