IND vs WI: बारबाडोस में आज (29 जुलाई) को भारत और वेस्टइंडीज के बीच तीन वनडे मैचों की सीरीज का दूसरा मुकाबला खेला जाएगा. बता दें कि इससे पहले भी दोनों टीमें इसी मैदान पर आमने-सामने हो चुकी है....
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
