कूर्मासन को कछुआ आसन भी कहा जाता है. नियमित अभ्यास से रीढ़ की लचक, पाचन और मानसिक शांति में मदद मिल सकती है. जानिए इसके फायदे और किन लोगों को इससे बचना चाहिए.
लखनऊ में 'ए डायलॉग विद द फ्यूचर' कार्यक्रम में भारत और जापान की युवा पीढ़ी का आत्मीय मिलन हुआ. यामानाशी से आए 13 जापानी छात्रों ने लखनऊ के बच्चों से संवाद किया और CM योगी ने उनके साथ सेल्फी ली.
