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Weight Loss: वजन घटाने के लिए डाइट ज्यादा असरदार या एक्सरसाइज? ICMR की नई स्टडी में हुआ बड़ा खुलासा

Shivam -
Weight Loss: ICMR-नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन की समीक्षा में डाइट, एक्सरसाइज और जीवनशैली में बदलाव के वजन और मेटाबॉलिक हेल्थ पर असर का विश्लेषण किया गया. डाइट और फिजिकल एक्टिविटी को साथ रखने से बेहतर परिणाम सामने आए.
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