Microsoft: दुनिया की सबसे बड़ी टेक कंपनियों में शामिल माइक्रोसॉफ्ट ने बड़ी छटनी को अंजाम दिया. दरअसल, माइक्रोसॉफ्ट ने अपनी वैश्विक कार्यबल में बड़ी कटौती करते हुए ही एक झटके में ही 9,100 कर्मचारियों को नौकरी से निकाल दिया...
सर्वांगासन और हलासन के बाद मत्स्यासन को काउंटर-पोज यानी विपरीत आसन माना जाता है. जानिए इन आसनों के बाद मत्स्यासन करने से शरीर के संतुलन और गर्दन-रीढ़ पर पड़ने वाले खिंचाव को कैसे संतुलित किया जाता है.
