BSNL-MTNL New Update: कर्ज में डूबे महानगर टेलीफोन निगम लिमिटेड (MTNL) का बीएसएनएल में विलय को लेकर नया अपडेट सामने आया है. दरअसल, अब सरकार एक समझौते के जरिए एमटीएनएल का संचालन बीएसएनएल को सौंपने के विकल्प पर विचार...
Vitamin-D की कमी से बचने के लिए केवल सप्लीमेंट्स लेना काफी नहीं है. आपको अपनी डाइट में कुछ खास चीजों से बचना चाहिए, ताकि विटामिन-D के अवशोषण में कोई रुकावट न हो. जानें कौन सी 5 चीजें आपकी सप्लीमेंट्स की असरकारिता को कम कर सकती हैं.
