New Delhi: रियलिटी शो ‘द चैलेंज’ से घर-घर में अपनी पहचान बनाने वाले और इस शो के विजेता विनर टायलर डकवर्थ का 44 साल की उम्र में निधन हो गया है. एक्टर के निधन की जानकारी उनकी मां ने...
Shalabhasana Benefits: लंबे समय तक कुर्सी पर बैठने और मोबाइल पर झुककर रहने से कमर और पीठ की परेशानी बढ़ सकती है. ऐसे में शलभासन को योग रूटीन में शामिल किया जा सकता है. जानें इसके संभावित फायदे और जरूरी सावधानियां.
