NMR Portal: अब आपको एक क्लिक में देश के हर डॉक्टर की डिटेल मिल जाएगी. दरअसल, केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जेपी नड्डा ने शुक्रवार को नेशनल मेडिकल रजिस्टर पोर्टल (NMR Portal) का शुभारंभ किया है. इसमें देश के सभी एमबीबीएस...
वृश्चिकासन यानी Scorpion Pose एक कठिन योगासन है. इसके अभ्यास से मांसपेशियों की मजबूती, शरीर का संतुलन, लचीलापन और एकाग्रता बेहतर करने में मदद मिल सकती है. जानें जरूरी सावधानियां.
