PNS Babur Pakistan Turkey: पाकिस्तान की नौसेना में दो नए युद्धपोतों को शामिल किया गया है. दोनों युद्धपोतों को कराची में डॉकयार्ड में शामिल किया गया. इनमें तुर्की निर्मित कार्वेती पीएनएस बाबर और रोमानिया में बना ऑफशोर पेट्रोल युद्धपोत पीएनएस...
Vitamin-D की कमी से बचने के लिए केवल सप्लीमेंट्स लेना काफी नहीं है. आपको अपनी डाइट में कुछ खास चीजों से बचना चाहिए, ताकि विटामिन-D के अवशोषण में कोई रुकावट न हो. जानें कौन सी 5 चीजें आपकी सप्लीमेंट्स की असरकारिता को कम कर सकती हैं.
