China Philippines relation: चीन के साथ तनाव के बीच फिलीपींस ने दक्षिण चीन सागर में मध्यम दूरी की मिसाइलों को तैनात करने की योजना बनाई है, जिससे चीन भड़का हुआ है. फिलीपींस के इस योजना को लेकर चीन ने...
Vitamin-D की कमी से बचने के लिए केवल सप्लीमेंट्स लेना काफी नहीं है. आपको अपनी डाइट में कुछ खास चीजों से बचना चाहिए, ताकि विटामिन-D के अवशोषण में कोई रुकावट न हो. जानें कौन सी 5 चीजें आपकी सप्लीमेंट्स की असरकारिता को कम कर सकती हैं.
