New Delhi: उत्तर प्रदेश के गाज़ियाबाद में सीवेज के नमूनों में पोलियो वायरस मिला है. रिपोर्ट में VDPV-1 वैरिएंट की पुष्टि हुई. इस रिपोर्ट से अधिकारियों में हड़कंप मच गया. इसके बाद स्वास्थ्य विभाग को अलर्ट कर दिया गया...
Chakrasana Benefits: चक्रासन योग का एक प्रभावी आसन माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर का लचीलापन बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है. जानें चक्रासन करने का सही तरीका और इसके संभावित फायदे.
