विकासनगरः देहरादून के सहसपुर कोतवाली अंतर्गत बैरागीवाला में बीजेपी ओबीसी मोर्चा जिला सोशल मीडिया सह संयोजक की हत्या मामले में 12 लोगों के खिलाफ नामजद मुकदमा दर्ज कराया गया है. वहीं, गांव में आक्रोशित हिंदू संगठनों ने आरोपितों के...
अगर आपकी हड्डियां कमजोर हो रही हैं या शरीर में कैल्शियम की कमी है, तो कुछ ड्राई फ्रूट्स आपकी मदद कर सकते हैं. बादाम, अंजीर, किशमिश और अखरोट जैसे खाद्य पदार्थ हड्डियों की मजबूती के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.
