Jahangir Khan Arrested: पश्चिम बंगाल में तृणमूल कांग्रेस के नेता जहांगीर खान गिरफ्तार हो गए हैं. बंगाली की स्पेशल टास्क फोर्स (STF) ने उन्हें नेपाल से पकड़ा है. फाल्टा विधानसभा सीट पर चुनाव के दौरान उन्होंने पुलिस अधिकारी को...
अर्ध मत्स्येन्द्रासन एक महत्वपूर्ण योगासन है, जो रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाने, पाचन तंत्र को मजबूत करने और शरीर में रक्त संचार बेहतर करने में मदद करता है. जानिए इसे करने का सही तरीका और फायदे.
