सुप्त वीरासन शरीर को गहरा खिंचाव और आराम देने वाला योगासन है. जानिए सुप्त वीरासन कैसे करें, इसके फायदे क्या हैं और किन लोगों को इस आसन का अभ्यास नहीं करना चाहिए.
परिवर्तिनी एकादशी का व्रत 22 सितंबर 2026 को रखा जाएगा. जानिए भगवान विष्णु को कौन-से भोग अर्पित करें, पूजा में किन मंत्रों का जाप करें, व्रत के नियम क्या हैं और 23 सितंबर को पारण का समय कब रहेगा.
