Severe Floods In Africa: हाल ही में दक्षिणी अफ्रीका के कई हिस्सों में हुई मूसलाधार बारिश और भीषण बाढ़ को मानव-जनित जलवायु परिवर्तन ने खतरनाक बना दिया है. इस आपदा में अब तक 100 से अधिक लोगों की जान...
Japan Flood : पिछले काफी दिनों से जापान के दक्षिणी मुख्य द्वीप क्यूशू में लगातार हो रही मूसलाधार बारिश के कारण बाढ़ और भूस्खलन की घटनाएं हुईं. बता दें कि इस हादसे में कई लोग लापता हो गए और...
अर्ध मत्स्येन्द्रासन एक महत्वपूर्ण योगासन है, जो रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाने, पाचन तंत्र को मजबूत करने और शरीर में रक्त संचार बेहतर करने में मदद करता है. जानिए इसे करने का सही तरीका और फायदे.
