UK Riots 2024: ब्रिटेन में करीब एक हफ्ते से अधिक समय से चल रही हिंसा बुधवार को कुछ थमी हुई नजर आई. इस दौरान अप्रवासियों के खिलाफ हो रहा हिंसक प्रदर्शन कुछ शांत नजर आया. इसके साथ ही अप्रवासियों...
पद्मासन योग की प्रमुख ध्यानात्मक मुद्राओं में शामिल है. इसका नियमित अभ्यास एकाग्रता, मानसिक शांति, पाचन और शरीर के लचीलेपन के लिए उपयोगी हो सकता है. जानें इसके फायदे और सावधानियां.
