Weather: देश के तटीय इलाकों में एक बार फिर चक्रवाती तूफान ‘बिपरजॉय’ का खतरा मंडराने लगा है. आईएमडी की माने तो बिपरजॉय आज और भी ज्यादा खतरनाक रूप ले सकता है. इसके बाद यह गंभीर चक्रवाती तूफान में तब्दील...
Eka Pada Rajakapotasana एक उन्नत योगासन है, जिसे कूल्हों और रीढ़ के लचीलेपन के लिए उपयोगी माना जाता है. जानें इसे करने का सही तरीका और किन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए.
