नई दिल्लीः सशस्त्र सीमा बल (एसएसबी) ने भारत-नेपाल सीमा पर बड़ी कार्रवाई करते हुए नेपाल की जेलों से फरार हुए 35 कैदियों को पकड़ा है. ये कैदी नेपाल में बीते दिनों नेपाल में हिंसा का फायदा उठाकर जेलों से...
अगर घंटों बैठकर काम करने से कमर दर्द, पैरों में जकड़न या शरीर में अकड़न महसूस होती है, तो हनुमानासन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. जानिए इस योगासन को करने का सही तरीका, इसके फायदे और किन लोगों को इसे करने से बचना चाहिए.
