World Happiness Report 2025: आज वर्ल्ड हैपिनेस डे है और इसी मौके पर “वर्ल्ड हैप्पीनेस रिपोर्ट 2025” जारी हुआ है. रिपोर्ट के अनुसार, फिनलैंड ने लगातार आठवीं बार सबसे खुशहाल देश का ताज हासिल किया है. यानी नॉर्डिक देशों...
चलना सबसे आसान और असरदार एक्सरसाइज में से एक माना जाता है. लेकिन रोज कितनी वॉक करनी चाहिए? जानिए 4,000, 7,000 और 10,000 स्टेप्स को लेकर एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं.
