yoga karne ke fayde

मयूरासन से उष्ट्रासन तक, अधिकतर योगासनों के नाम पशु-पक्षियों पर क्यों हैं?

International Yoga Day 2025: योग प्राचीनकाल से शरीर और मन को संतुलित रखने के अभ्यास के तौर पर भारतीय समाज का हिस्सा रहा है. लोगों को योग का महत्व बताने के लिए हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग...
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कल्पना कीजिए आप रोज की तरह सुबह नींद से उठते हैं, आंखें अब भी अधखुली हैं और हाथ में...
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