Skin Cancer: देर तक तेज धूप में रहने से हो सकता है स्किन कैंसर, जानें कैसे करें बचाव

Skin Cancer: इस समय पूरे देश में भीषण गर्मी का कहर जारी है. तापमान लगातार बढ़ रहा है. तेज धूप और लू से लोगों का बूरा हाल है. चिलचिलाती गर्मी और धूप से अधिकतर लोग हिट स्‍ट्रोक और डिहाइड्रेशन जैसे बीमारियां का शिकार हो रहे हैं. वहीं एक रिपोर्ट की मानें तो धूप के वजह से स्किन कैंसर का खतरा भी बढ़ रहा है. इसको मेलानोमा स्किन कैंसर कहते हैं. जिन अंगों पर सूर्य की तेज रोशनी पड़ती है उन्‍हीं अंगों में ये कैंसर ज्‍यादा होता है.

कैंसर एक्‍सपर्ट के अनुसार, इस समय लोगों को तेज धूप में निकलने से बचना चाहिए. ज्यादा से ज्यादा खुद को हाइड्रेट रखना चाहिए. इसके साथ ही यह कहा गया है कि दोपहर 11 बजे से शाम 4 बजे तक धूप में न ही निकलें तो बेहतर है.

इस वजह से होता है स्किन कैंसर

डॉक्टरों का कहना है कि धूप लेने के लिए सुबह 7 से 9 बजे के बीच ही बाहर निकलें. इस दौरान विटामिन डी मिलता है. इसके बाद जो धूप होता है वह शरीर के लिए काफी घातक साबित होता है. तेज धूप में बाहर न निकलें, अगर निकलें भी तो खुद को अच्‍छे से कवर करके निकले.

सूर्य से निकलने वाली अल्ट्रा वायलेट किरणों (UV Rays) से स्किन कैंसर का खतरा काफी ज्‍यादा बढ़ता है. इसके साथ ही जिन लोगों को फैमिली हिस्ट्री, इम्युनिटी कमजोर है उन्हें स्किन कैंसर होने के चांसेज ज्‍यादा है. हालांकि भारत में दूसरे देशों की मुकाबले स्किन कैंसर का खतरा कम है. स्किन कैंसर होने का खतरा गोरे लोगों को ज्यादा रहता है. खासतौर से गर्दन और हाथों पर कैंसर का खतरा काफी अधिक होता है.

शरीर पर दिखने वाले स्किन कैंसर के लक्षण

• अगर शरीर पर मस्सा दिखाई दे तो यह स्किन कैंसर के लक्षण हो सकते हैं.
• त्‍वचा पर सफेद दाग
• त्‍वचा पर खुजली और घाव
• गर्दन पर लाल रंग का पैच दिखना
• अगर स्किन पर कुछ खास बदलाव दिखता है, तो स्किन कैंसर के लक्षण हो सकते हैं.

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