Machar bhagane ka tarika: बदलते मौसम में शाम होते ही घर के आसपास मच्छरों का झुंड मंडराने लगता है. ऐसे में इन्हें भगाने के लिए अक्सर लोग कॉइल, स्प्रे और दूसरे रिपेलेंट का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन इस तरह...
Cinnamon Benefits: भारतीय रसोई में दालचीनी की खुशबू आते ही चाय, पुलाव और बिरयानी जैसे व्यंजनों का स्वाद याद आ जाता है. लेकिन यह सुगंधित मसाला सिर्फ खाने का जायका बढ़ाने तक सीमित नहीं है. आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा...
Natarajasana Preparatory Poses: योग में किसी भी कठिन आसन को सीधे करने के बजाय पहले शरीर को उसके लिए तैयार करना जरूरी होता है. इसके लिए किए जाने वाले अभ्यास को पूर्व-अभ्यास कहा जाता है. नटराजासन भी ऐसा ही...
Olive Oil Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत को लेकर पहले से ज्यादा जागरूक हो रहे हैं. हेल्दी डाइट से लेकर पर्याप्त पानी पीने तक, रोजमर्रा की छोटी-छोटी आदतों पर ध्यान दिया जाने लगा है....
योग सिर्फ शरीर को लचीला बनाने की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि भारतीय परंपरा में इसे शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने का माध्यम भी माना जाता है. इसी योग परंपरा का एक चुनौतीपूर्ण आसन है अष्टावक्रासन,...
Paneer Cheese Balls Recipe: शाम की चाय के साथ कुछ स्वादिष्ट और क्रिस्पी खाने का मन हो, घर पर छोटी पार्टी हो या बच्चों के लिए टेस्टी नाश्ता बनाना हो, तो पनीर चीज बॉल्स एक बढ़िया विकल्प हैं. बाहर...
Hemoglobin Report: हीमोग्लोबिन यानी Hb की रिपोर्ट में दर्ज एक संख्या भले ही सामान्य लगे, लेकिन यह शरीर की सेहत से जुड़ा अहम संकेत देती है. हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में मौजूद एक प्रोटीन है, जो शरीर के अलग-अलग...
Ways To Clean Under Bed Without Moving It: घर की सफाई करते समय हम फर्श, बेड, टेबल और अलमारी जैसी जगहों पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन बेड के नीचे का हिस्सा अक्सर अनदेखा रह जाता है. धीरे-धीरे यहां...
Setu Bandhasana Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, थकान और अनियमित दिनचर्या का असर शरीर और मन दोनों पर पड़ रहा है. ऐसे में योग शरीर को सक्रिय रखने और मानसिक सुकून पाने का एक उपयोगी तरीका...
Powerful El Nino 450000 Deaths: जलवायु वैज्ञानिकों के एक नए आकलन में चेतावनी दी गई है कि प्रशांत महासागर में विकसित हो रहा अत्यंत शक्तिशाली अल नीनो अगले छह महीनों में दुनिया भर में अतिरिक्त गर्मी के कारण 4.5...
