टॉयलेट में 15 मिनट से ज्यादा देर तक बैठना आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है. इससे पाइल्स, कब्ज, यूरिन लीकेज जैसी समस्याएं हो सकती हैं. साथ ही, फोन लेकर टॉयलेट जाना संक्रमण का खतरा बढ़ाता है. जानें कैसे बचें इन खतरनाक बीमारियों से.
52वीं पुरुष एवं 44वीं महिला नेशनल पावरलिफ्टिंग चैंपियनशिप 2026 के पांचवें दिन महिला 69 और 76 किलो भार वर्ग में खिलाड़ियों ने शानदार प्रदर्शन किया. स्पेशल ओलम्पिक में लगभग 44 दिव्यांग खिलाड़ियों ने भी विभिन्न श्रेणियों में हिस्सा लिया.
