Pakistan: पाकिस्तान के पूर्व पीएम इमरान की हत्या की अटकलें लगातार तूल पकड़ती जा रही है. बड़ी संख्या में उनकी पार्टी के समर्थक आदियाला जेल के बाहर उग्र प्रदर्शन कर रहे हैं. इमरान खान के परिजनों को उनसे मिलने...
अगर घंटों बैठकर काम करने से कमर दर्द, पैरों में जकड़न या शरीर में अकड़न महसूस होती है, तो हनुमानासन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. जानिए इस योगासन को करने का सही तरीका, इसके फायदे और किन लोगों को इसे करने से बचना चाहिए.
