Skin Care Tips: हर महिला की ख्वाहिश होती है कि वह सबसे खूबसूरत दिखे और उसकी त्वचा नेचुरली चमकती रहे. कई बार अपनी स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करने के लिए वो कुछ घरेलु नुस्खे अपनाती हैं, लेकिन उन्हें कोई...
Vitamin-D की कमी से बचने के लिए केवल सप्लीमेंट्स लेना काफी नहीं है. आपको अपनी डाइट में कुछ खास चीजों से बचना चाहिए, ताकि विटामिन-D के अवशोषण में कोई रुकावट न हो. जानें कौन सी 5 चीजें आपकी सप्लीमेंट्स की असरकारिता को कम कर सकती हैं.
