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Bridge pose benefits

Health

कमर दर्द, थायरॉइड समेत कई समस्याओं को दूर करने में मददगार ‘सेतु बंध सर्वांगासन’, जानें सही तरीका

Divya Rai -
Setu Bandha Sarvangasana: प्राचीन भारतीय पद्धति योग के पास हर एक शारीरिक और मानसिक समस्या का समाधान है, जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मददगार है. इनमें सेतु बंध सर्वांगासन, जिसे 'ब्रिज पोज' भी कहा जाता है, एक...
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AstrologyShivam -

15 October 2026 Ka Panchang: गुरुवार का पंचांग, जानें शुभ मुहूर्त और राहुकाल का समय

15 October 2026 Ka Panchang: 15 अक्टूबर 2026, गुरुवार को आश्विन माह के शुक्ल पक्ष की चतुर्थी तिथि है....
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