India Pakistan War: रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह शुक्रवार को तीनों सेनाओं आर्मी, नेवी व एयरफोर्स के प्रमुखों से मुलाकात कर रहे हैं. रक्षा मंत्री व सेना प्रमुखों की इस महत्वपूर्ण बैठक में पूरी स्थिति की समीक्षा की जाएगी. माना...
कूर्मासन को कछुआ आसन भी कहा जाता है. नियमित अभ्यास से रीढ़ की लचक, पाचन और मानसिक शांति में मदद मिल सकती है. जानिए इसके फायदे और किन लोगों को इससे बचना चाहिए.
