US: इन दिनों दक्षिणी अमेरिका में ‘बेरिल’ नामक तूफान ने भारी तबाही मचाई हुई है. जिसकी वजह से मंगलवार को आठ लोगों की मौत हो गई. वहीं, इस तूफान की वजह से अब तक 18 लोगों की जान जा...
Vitamin-D की कमी से बचने के लिए केवल सप्लीमेंट्स लेना काफी नहीं है. आपको अपनी डाइट में कुछ खास चीजों से बचना चाहिए, ताकि विटामिन-D के अवशोषण में कोई रुकावट न हो. जानें कौन सी 5 चीजें आपकी सप्लीमेंट्स की असरकारिता को कम कर सकती हैं.
