Winter Drinks: सर्दी का मौसम चल रहा है. सर्दी के मौसम में गर्म ड्रिंक्स पीने से न केवल हमारी बॉडी गर्म रहती है, बल्कि सर्दी-जुखाम में गले को राहत भी मिलती है. लेकिन, ज्यादातर लोगों को समझ में नहीं आता...
Vitamin-D की कमी से बचने के लिए केवल सप्लीमेंट्स लेना काफी नहीं है. आपको अपनी डाइट में कुछ खास चीजों से बचना चाहिए, ताकि विटामिन-D के अवशोषण में कोई रुकावट न हो. जानें कौन सी 5 चीजें आपकी सप्लीमेंट्स की असरकारिता को कम कर सकती हैं.
