अमृतसरः अमृतसर से मुठभेड़ की खबर सामने आई है. यह मुठभेड़ सोमवार को तड़के ब्यास थाने के अधीन पड़ते रइया इलाके में हुआ. पुलिस और गैंग्स्टरों के बीच ताबड़तोड़ गोलियां चली. इस दौरान पुलिस की गोली लगने से एक गैंग्स्टर...
Healthy Breakfast Trend: हेल्दी लाइफस्टाइल के बीच हाई-प्रोटीन और फाइबर से भरपूर नाश्ते का ट्रेंड बढ़ रहा है. प्रोटीन ओट्स और ग्रीक योगर्ट बाउल जैसे विकल्पों के साथ नाश्ते में फाइबर और हेल्दी फैट का संतुलन रखना भी जरूरी है.
