Vitamin B Complex: कोई भी व्यक्ति दिनभर काम करता है तो थकान होना स्वाभाविक होता है, लेकिन अगर इसका अहसास पूरे दिन बना रहता है तो इसे नजरअंदाज न करें. हालांकि थकान के पीछे कई कारण हो सकते हैं,...
Herbal Tea Benefit: तन और मन जब भी थक जाते हैं, तो लोग चाय या कॉफी का सहारा लेते हैं. आमतौर पर धारणा है कि चाय और कॉफी सुस्ती उतारने और मस्तिष्क को एकाग्रता के साथ काम करने की...
Sunbath Benefits: एक अच्छी जीवन शैली के लिए पौष्टिक भोजन को बहुत महत्व दिया जाता है, लेकिन पौष्टिक भोजन के साथ-साथ सूर्य की रोशनी की भी आवश्यकता होती है. दरअसल, सर्दी के मौसम में शरीर में विटामिन डी की...
Sleep Problem: आज के समय में दुनियाभर के डॉक्टर और वैज्ञानिक इस बात पर सहमत हैं कि नींद की कमी धीरे-धीरे एक "साइलेंट हेल्थ क्राइसिस" बन चुकी है. पहले नींद को आराम या आदत माना जाता था, लेकिन अब...
Kerala: केरल में फैले ब्रेन-ईटिंग अमीबा नामक घातक बीमारी से एक महीने के भीतर छह लोगों की मौत हो चुकी है. राज्य में यह बीमारी तेजी से फैल रही है. बुधवार को 47 वर्षीय व्यक्ति की भी इस घातक...
क्या रोज़ाना साबुन से नहाना स्किन के लिए ज़रूरी है? एक्सपर्ट्स के अनुसार, हर दिन साबुन लगाना त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है. जानिए हफ्ते में कितनी बार साबुन का इस्तेमाल करना सही है और किन बातों का रखें ध्यान.
Baddha Konasana: भारतीय योग पद्धति के पास कई समस्याओं का इलाज है. योगासन शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित करने का एक प्रभावी और सरल माध्यम है. ऐसा ही एक आसन है बद्ध कोणासन, जो न केवल शरीर को...
Winter Food To keep Body Warm: दिल्ली समेत कई राज्यों में मौसम बदलने लगा है. इस मौसमी बदलाव से लोग अक्सर सर्दी, खांसी और फ्लू की चपेट में आ जाते हैं. इसलिए सर्दियों के दिन नजदीक आते ही लोग...
Health News: आपने अक्सर सुना होगा कि दूध और केला खाना सेहत के लिए लाभकारी होता है. दोनों का संयोजन कई मायनों में लाभकारी होता है. दोनों का एक साथ सेवन करने से वजन तेजी से बढ़ता है. इसी...
Ginger and Turmeric Water: इस समय मौसम में बदलाव जारी है. गर्मी जाने के साथ लोगों को सुबह और शाम गुलाबी ठंड का आभास हो रहा है. रात में जहां हल्की ठंड लग रही है और दिन में अच्छी...
