घंटों बैठकर काम करने की वजह से पाचन संबंधी समस्याएं और पेट की चर्बी बढ़ना आम हो गया है. ऐसे में पश्चिमोत्तानासन एक ऐसा योगासन है, जो पाचन सुधारने, कब्ज से राहत दिलाने और शरीर को लचीला बनाने में मदद कर सकता है.
मुल्तानी मिट्टी आज भी त्वचा की देखभाल के लिए सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक उपायों में से एक है. लेकिन हर स्किन टाइप के लिए इसे लगाने का तरीका अलग हो सकता है. जानिए किस त्वचा पर क्या मिलाकर लगाना चाहिए.
मध्य प्रदेश के मंडला जिले में किडनी मरीज 21 वर्षीय अजीत बरया की कथित तौर पर 108 एंबुलेंस में ऑक्सीजन खत्म होने से मौत हो गई. परिजनों ने एंबुलेंस स्टाफ पर लापरवाही के गंभीर आरोप लगाए हैं.
डेमोक्रेटिक रिपब्लिक ऑफ कांगो में इबोला का प्रकोप तेजी से बढ़ रहा है. संयुक्त राष्ट्र के अधिकारियों ने कहा है कि संक्रमण बचाव प्रयासों से कहीं तेज गति से फैल रहा है और तत्काल अंतरराष्ट्रीय सहयोग की जरूरत है.
अर्ध मत्स्येन्द्रासन एक महत्वपूर्ण योगासन है, जो रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाने, पाचन तंत्र को मजबूत करने और शरीर में रक्त संचार बेहतर करने में मदद करता है. जानिए इसे करने का सही तरीका और फायदे.
डेमोक्रेटिक रिपब्लिक ऑफ कांगो में इबोला का प्रकोप लगातार गंभीर होता जा रहा है. देश में 3,200 पुष्टि मामले और 1,405 मौतें दर्ज की गई हैं. सरकार ने राहत के लिए 5 करोड़ डॉलर जारी किए हैं, जबकि ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय ने बंडीबुग्यो इबोलावायरस के खिलाफ पहली मानव वैक्सीन ट्रायल शुरू कर दी है.
आयुष मंत्रालय ने मानसून के दौरान संक्रमण और मौसमी बीमारियों से बचने के लिए हेल्थ एडवाइजरी जारी की है. जानिए बारिश के मौसम में किन छोटी-छोटी आदतों को अपनाकर आप खुद और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं।
बांग्लादेश में खसरे का प्रकोप लगातार बढ़ता जा रहा है. पिछले 24 घंटे में 4 और बच्चों की मौत के बाद मृतकों की संख्या 820 पहुंच गई है, जबकि 1.23 लाख से ज्यादा संदिग्ध मामले दर्ज किए जा चुके हैं।
मंगोलिया के पश्चिमी खोव्द प्रांत में ब्यूबोनिक प्लेग के मामले की पुष्टि हुई है. संक्रमण के बाद स्वास्थ्य विभाग ने लोगों को जंगली कृंतकों और मार्मोट के संपर्क से बचने की सलाह जारी की है.
Sarvangasana Benefits: सर्वांगासन को योग के सबसे प्रभावी आसनों में माना जाता है. नियमित अभ्यास से शरीर और मन दोनों को कई लाभ मिलते हैं. जानिए इसके फायदे और जरूरी सावधानियां.
