Immunity booster

गर्मी के मौसम में करेला कई बीमारियों से बचाव करता है. यह पाचन सुधारता है, ब्लड शुगर कंट्रोल करता है और शरीर को ठंडक देता है.

गर्मियों में लौंग का सेवन सही तरीके से करना जरूरी है. इसमें पाए जाने वाले युजेनॉल तत्व संक्रमण से लड़ने में मददगार हैं, लेकिन इसकी गर्म तासीर पाचन संबंधी दिक्कतें भी बढ़ा सकती है. जानें लौंग के स्वास्थ्य लाभ और सही सेवन का तरीका.