Rajasthan: राजस्थान से भीषण सड़क हादसे की खबर आ रही है. यहां एक बेकाबू डंपर काल बनकर दौड़ा. ब्रक फेल होने के कारण डंपर ने कई लोगों को रौंद दिया. इस हादसे में जहां पांच लोगों की मौत हो...
सर्वांगासन और हलासन के बाद मत्स्यासन को काउंटर-पोज यानी विपरीत आसन माना जाता है. जानिए इन आसनों के बाद मत्स्यासन करने से शरीर के संतुलन और गर्दन-रीढ़ पर पड़ने वाले खिंचाव को कैसे संतुलित किया जाता है.
