Raisina Dialogue 2026: भारतीय विदेश मंत्री डॉ. एस. जयशंकर ने नई दिल्ली मे Raisina Dialogue 2026 के एक सत्र को संबोधित करते हुए कहा कि दुनियाभर में चल रहे इस तनाव के समय समुद्री व्यापार मार्गों की सुरक्षा के...
घंटों बैठकर काम करने की वजह से पाचन संबंधी समस्याएं और पेट की चर्बी बढ़ना आम हो गया है. ऐसे में पश्चिमोत्तानासन एक ऐसा योगासन है, जो पाचन सुधारने, कब्ज से राहत दिलाने और शरीर को लचीला बनाने में मदद कर सकता है.
