भारत की सबसे बड़ी मैंगनीज अयस्क उत्पादक कंपनी मॉयल (MOIL) ने जून में अब तक का सर्वाधिक 1.68 लाख टन मैंगनीज अयस्क उत्पादन कर अपनी मजबूत वृद्धि दर जारी रखी है, जो पिछले साल की इसी अवधि की तुलना...
सुप्त वीरासन शरीर को गहरा खिंचाव और आराम देने वाला योगासन है. जानिए सुप्त वीरासन कैसे करें, इसके फायदे क्या हैं और किन लोगों को इस आसन का अभ्यास नहीं करना चाहिए.
