MP Free Laptop Yojana 2023: मध्य प्रदेश के मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान आज प्रदेश के 12वीं टॉपर्स को बड़ा तोहफा देने जा रहे हैं. बता दें कि टॉपर्स युवाओं के लंबे समय के इंतजार के बाद सीएम शिवराज सिंह...
भुजंगासन यानी Cobra Pose शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद माना जाता है. इसके नियमित अभ्यास से रीढ़ की हड्डी को मजबूत और लचीला बनाने, पाचन सुधारने, छाती और कंधों की मांसपेशियों को स्ट्रेच करने और तनाव व थकान कम करने में मदद मिल सकती है. जानें भुजंगासन करने का सही तरीका.
