डॉक्टरों के अनुसार धूम्रपान तनाव कम नहीं करता बल्कि निकोटिन की लत के कारण केवल अस्थायी राहत का भ्रम पैदा करता है. लंबे समय तक धूम्रपान करने से कैंसर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने वाली चीज नहीं है. इसमें मौजूद गुण ब्लड प्रेशर, दिल की सेहत, पाचन, सूजन और कोलेस्ट्रॉल के लिए मददगार हो सकते हैं. जानिए इसे खाने का सही तरीका और जरूरी सावधानियां.
