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सेहत के लिए चमत्कारी है ‘पद्मासन’, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को मिलते हैं कई लाभ

Divya Rai - July 5, 2025

Padmasana Benefits: योग हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा है और पद्मासन इसका एक महत्वपूर्ण आसन है. इसे 'कमलासन' भी कहते हैं, क्योंकि इसकी मुद्रा कमल के फूल जैसी दिखती है. नियमित रूप से पद्मासन करने से शारीरिक और मानसिक...

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