Pakistan: पाकिस्तानी सेना में पहली बार किसी अल्पसंख्यक महिला को फौज के बड़े ओहदे पर प्रोमोट किया गया है. हेलेन मैरी रॉबर्ट्स पाकिस्तान के 76 साल के इतिहास में अल्पसंख्यक समुदाय से वन-स्टार जनरल रैंक तक पहुंचने वाली पहली...
भूख लगते ही समोसा, चिप्स या नमकीन खाना आपकी रोज की आदत बन गई है तो इसे बदलने का समय आ गया है. जानिए फल, भुने चने, ड्राई फ्रूट्स और सलाद जैसे हेल्दी स्नैक्स क्यों बेहतर विकल्प हैं.
