रामगढ़ः बुधवार की सुबह झारखण्ड के रामगढ़ जिले में भीषण सड़क हादसा हुआ. तेज रफ्तार एक ट्रक ने स्कूली बच्चों से भरी ऑटो में टक्कर मार दिया. इस हादसे में तीन बच्चों और ऑटो चालक की मौत हो गई,...
पद्मासन योग की प्रमुख ध्यानात्मक मुद्राओं में शामिल है. इसका नियमित अभ्यास एकाग्रता, मानसिक शांति, पाचन और शरीर के लचीलेपन के लिए उपयोगी हो सकता है. जानें इसके फायदे और सावधानियां.
