Jharkhand Assembly Election: झारखंड विधानसभा चुनाव के लिए वोटिंग हो रही है. इसी दौरान ड्यूटी में तैनात सीआरपीएफ जवान गोली लगने से घायल हो गया. जवान को उपचार के लिए मेदिनीराय मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल में भर्ती कराया गया....
Vitamin-D की कमी से बचने के लिए केवल सप्लीमेंट्स लेना काफी नहीं है. आपको अपनी डाइट में कुछ खास चीजों से बचना चाहिए, ताकि विटामिन-D के अवशोषण में कोई रुकावट न हो. जानें कौन सी 5 चीजें आपकी सप्लीमेंट्स की असरकारिता को कम कर सकती हैं.
