China: चीन अपने अनोखे खान-पान को लेकर हमेशा से ही चर्चा का विषय रहा है. यहां के लोग अलग अलग तरह के अजीबोगरीब और चौंकाने वाले व्यंजन पसंद करते हैं. ताजा मामला शंघाई शहर से आया है, जहां पर...
अगर घंटों बैठकर काम करने से कमर दर्द, पैरों में जकड़न या शरीर में अकड़न महसूस होती है, तो हनुमानासन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. जानिए इस योगासन को करने का सही तरीका, इसके फायदे और किन लोगों को इसे करने से बचना चाहिए.
