Pakistan: पाकिस्तान के अशांत प्रांत खैबर पख्तूनख्वा में प्रतिबंधित संगठन तहरीक-ए-तालिबान पाकिस्तान (TTP) से जुड़े आतंकवादियों ने एक बड़ा हमला कर दिया. इस हमले में कम से कम 5 लोगों की जान चली गई. टीटीपी के इस आतंकी हमले...
अगर घंटों बैठकर काम करने से कमर दर्द, पैरों में जकड़न या शरीर में अकड़न महसूस होती है, तो हनुमानासन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. जानिए इस योगासन को करने का सही तरीका, इसके फायदे और किन लोगों को इसे करने से बचना चाहिए.
