Vitamin-D की कमी से बचने के लिए केवल सप्लीमेंट्स लेना काफी नहीं है. आपको अपनी डाइट में कुछ खास चीजों से बचना चाहिए, ताकि विटामिन-D के अवशोषण में कोई रुकावट न हो. जानें कौन सी 5 चीजें आपकी सप्लीमेंट्स की असरकारिता को कम कर सकती हैं.
रिपोर्ट्स के मुताबिक iPhone 18 Pro Max में नए A20 Pro चिपसेट, हाई-परफॉर्मेंस मेमोरी और Variable Aperture कैमरा मिलने की संभावना है. इन अपग्रेड्स की वजह से फोन की कीमत बढ़ सकती है.
