US Crime: अमेरिका से सनसनीखेज घटना सामने आई है. यहां उत्तरी कैरोलिना में एक शूटर ने नाव से एक रेस्टोरेंट पर ताबड़तोड़ फायरिंग कर दी. इस घटना में कम से कम तीन लोगों की मौत हो गई. वहीं, कई...
अर्ध मत्स्येन्द्रासन एक महत्वपूर्ण योगासन है, जो रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाने, पाचन तंत्र को मजबूत करने और शरीर में रक्त संचार बेहतर करने में मदद करता है. जानिए इसे करने का सही तरीका और फायदे.
