Yoga Benefits: जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में कई बदलाव आने लगते हैं. 30 की उम्र के बाद ये बदलाव और भी साफ दिखने लगते हैं. हड्डियों की मजबूती कम होने लगती है, मांसपेशियां पहले जैसी ताकतवर नहीं रहतीं,...
Forget Flu: आज ज्यादातर लोग अपनी कमजोर होती जा रही याददाश्त से जूझ रहे हैं. कभी-कभी हम छोटे-छोटे काम भी भूल जाते हैं, जैसे चश्मा कहां रखा है या किसी का जन्मदिन कब आता है. बच्चों से लेकर बड़े-बुजुर्गों...
International Yoga Day Special: योग शरीर, मन और आत्मा को साधने की कला है. शारीरिक और मानसिक रूप से सेहतमंद रहने के लिए योगाभ्यास करने की सलाह दी जाती है. योग ना सिर्फ एक संस्कृत शब्द है, बल्कि भारत...
International Yoga Day 2025: योग प्राचीनकाल से शरीर और मन को संतुलित रखने के अभ्यास के तौर पर भारतीय समाज का हिस्सा रहा है. लोगों को योग का महत्व बताने के लिए हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग...
