शरीर का लचीलापन बनाए रखने के लिए नियमित स्ट्रेचिंग के साथ संतुलित डाइट भी जरूरी है. प्रोटीन, विटामिन C, मैग्नीशियम, ओमेगा-3 और पर्याप्त पानी इसमें मदद कर सकते हैं.
वृश्चिकासन यानी Scorpion Pose एक कठिन योगासन है. इसके अभ्यास से मांसपेशियों की मजबूती, शरीर का संतुलन, लचीलापन और एकाग्रता बेहतर करने में मदद मिल सकती है. जानें जरूरी सावधानियां.
अगस्त में भारत के सर्विसेज सेक्टर की गतिविधियों में तेजी आई है. HSBC India Services PMI जुलाई के 53.3 से बढ़कर 54.1 पर पहुंच गया, जबकि रोजगार वृद्धि 15 महीनों के उच्च स्तर पर रही.
बिहार में करीब 32 लाख किसानों की Farmer ID अभी नहीं बन पाई है. नए नियमों के तहत PM Kisan समेत कई कृषि योजनाओं का लाभ लेने के लिए Farmer ID जरूरी होगी. जानें पूरी जानकारी.
चीनी की एक्स-मिल कीमत में करीब 30 फीसदी की गिरावट आई है. मिल स्तर पर कीमत करीब 67 रुपये से घटकर 47 रुपये प्रति किलो तक पहुंच गई, लेकिन दुकानों पर चीनी अभी भी 60 रुपये से ज्यादा में बिक रही है.
होर्मुज जलडमरूमध्य से सोमवार 31 अगस्त को करीब 1.7 करोड़ बैरल कच्चा तेल गुजरने का अमेरिकी दावा सामने आया है. हालांकि, शिपिंग ट्रैकिंग डेटा इस दावे से अलग तस्वीर दिखा रहा है.
आज 3 सितंबर 2026 को घरेलू और कमर्शियल LPG सिलेंडर के दाम में कोई बदलाव नहीं हुआ है. जानिए दिल्ली, मुंबई, कोलकाता, पटना समेत प्रमुख शहरों में 14.2 किलो और 19 किलो गैस सिलेंडर की कीमत.
Puskar/Rajasthan: परम पूज्य संत श्री दिव्य मोरारी बापू ने कहा, हमें जीवन में कुछ न कुछ कर्म तो करना ही पड़ता है क्योंकि कर्म किये बिना हम सब एक क्षण भी नहीं रह सकते। ऐसा कभी हो ही नहीं सकता...
