प्रकृति के साथ नियमित संपर्क से ब्लड प्रेशर होता है कंट्रोल- अभिनेत्री दीया मिर्जा

अभिनेत्री और प्रकृति प्रेमी दीया मिर्जा (Dia Mirza) ने मंगलवार को मुंबई (Mumbai) के हरे-भरे स्थानों की खोज को प्रोत्साहित करते हुए प्रकृति के साथ समय बिताने के फायदों के बारे में बात की. उन्होंने सोशल मीडिया पर पोस्ट कर कहा, प्रकृति न केवल हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है, बल्कि यह बच्चों के लिए भी खुशी का का एक बढ़िया साधन है. दीया मिर्जा ने इंस्टाग्राम (Instagram) पर शॉर्ट वीडियोज और तस्वीरों के साथ कैप्शन में लिखा, “प्रकृति के साथ नियमित संपर्क से ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और मानसिक शांति मिलती है. हमारे बच्चे प्रकृति के बीच खुश रहते हैं. यह जगह प्रकृति के साथ जुड़ाव का खूबसूरत अनुभव है.”

दीया मिर्जा ने की मुंबई के दो खास स्थानों की तारीफ

दीया मिर्जा ने मुंबई के दो खास स्थानों की तारीफ की, जो प्रकृति प्रेमियों के लिए आदर्श हैं। पहला है ‘द नेस्ट’, जिसे उनकी दोस्त राधा ने सजाया है. उन्होंने इसे एक शानदार उदाहरण बताया, जिसे मुंबई और पूरे भारत में दोहराया जा सकता है. दीया मिर्जा ने लिखा, “यह पार्क जैव विविधता को बढ़ावा देने का बेहतरीन मॉडल है. इसे देखकर खुशी होती है। मैं यहां बार-बार आना चाहूंगी.” दूसरे स्थान मालाबार हिल नेचर ट्रेल, जिसे पेड़ों, पक्षियों की मधुर आवाज और समंदर के मनमोहक नजारों के लिए जाना जाता है, उसका जिक्र करते हुए अभिनेत्री दीया मिर्जा ने कहा, “यहां की हरियाली और शांति शहर की भागदौड़ से दूर एक शानदार सुकून देती है. यह सह-अस्तित्व का बेहतरीन उदाहरण है.”

दीया मिर्जा ने लोगों से की प्रकृति के करीब आने की अपील

इसके साथ ही मिर्जा ने अपने पोस्ट के जरिए लोगों से प्रकृति के करीब आने की अपील की. दीया मिर्जा का वन्यजीवों के प्रति प्रेम किसी से छिपा नहीं है. 22 मई को विश्व जैव विविधता दिवस के अवसर पर उन्होंने एक पोस्ट कर जैव विविधता के विभिन्न सदस्यों जैसे शेर, बाघ, हाथी, हिरण, बंदर, तितलियों और अन्य सुंदर पक्षियों के कुछ छोटे वीडियो भी अपलोड किए थे. दीया मिर्जा ने प्रशंसकों से अपील करते हुए कहा कि पृथ्वी पर जीवन की सुंदरता और विविधता का जश्न मनाने का दिन है. ऐसे में साथ मिलकर समृद्ध जैव विविधता की रक्षा और पोषण करना चाहिए, जो सभी के लिए जरूरी है. दीया मिर्जा ने पृथ्वी पर जीवन को बनाए रखने में मधुमक्खियों की महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में भी बात की और बताया कि यह हमारे पारिस्थितिकी तंत्र को संपन्न रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. इसके साथ ही उन्होंने अपनी बालकनी, छत या बगीचे में देशी फूल लगाने और कीटनाशकों का इस्तेमाल न करने की सलाह दी.